Масаж для відновлення після тренувань: збереження здоров’я та покращення результатів
Після інтенсивних тренувань нашому тілу потрібно не лише відпочинок, а й професійний догляд. Один із найефективніших методів відновлення після фізичних навантажень — це масаж. Ця процедура не лише допомагає зняти…